前嚼口香糖会减肥吗？凯时尊龙人生就是博饭

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　　我想减肥★▪，朋友让我多在饭前嚼一嚼口香糖□★▽…△▪，说是可以消除饥饿感★…••，吃的少了○▲前嚼口香糖会减肥吗？，就会起到减肥作用■■，是这样吗▷•○△？

　　饭前嚼口香糖并不能减肥▼○◇▷●◁，英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传▪☆凯时尊龙人生就是博饭。研究发现○•，嚼口香糖不仅不影响热量摄入凯时尊龙人生就是博•▼-▽○，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦□▲，减少健康食物的摄入量▪•◆，增加吃薯片△■=、糖果等垃圾食品的机会●◇•…○=。建议饭前喝一小杯绿茶…●○尊龙凯时移动便携投影仪，，可控制食欲◇▲■●○◁，帮助减肥◁▽◆。